Treino de Amanhã - Sábado (29 Setembro)

As previsões apontam para periodos de chuva fraca no dia de amanhã.
O treino mantém-se conforme planeado.Quem tiver impermeável deverá levar.
Não estará frio, por isso não vale a pena carregar as crianças com muita roupa. Será aconselhável treinar de calção, t-shirt e uma sweat de manga comprida.

Só em situações de muita chuva o treino será cancelado. Em algumas das vezes, poderemos substituir o treino de campo por outras actividades resguardadas, como seja, visualização de videos, ou outros...

TREINO DE AMANHÃ
Hora: 9h às 10.30h
Local: Sintético de Abrantes

Atenção à pontualidade.

Planeamento dos Treinos para o mês de Outubro

Não foi possível ainda apresentar o planeamento dos treinos para o mês de Outubro, devido a algumas indefinições relacionadas com a disponibilidade de campos.
Esta indefinição tem a ver com a existência de um evento que a câmara está a organizar para dia 6 de Outubro e que talvez nos obrigue a ir treinar ao campo de Casais de Revelhos (apenas neste dia).
Outro constrangimento tem a ver com o início dos campeonatos oficiais.

De qualquer forma é ponto assente que o treino de 4ª feira se mantém na mesma conforme programado.
Os treinos de sábado também se irão manter, só não temos para já confirmado os locais (Rossio ou Abrantes), bem como as horas exactas.

Tentaremos até ao fim de semana ter o plano para o próximo mês já completamente definido, para que os pais se possam organizar.

Próximo Treino - Sábado 29 Setembro

Hora: 9.h às 10.30h
Local: Sintetico de Abrantes
Material: Equipamento de treino, bola n.º 4 e garrafa de água

Nota:
Pontualidade.

Gueifão é Guarda-redes

O nosso António Gueifão teve ontem a sua estreia na baliza e parece que esteve muito bem.
Parabéns.

 

Rescaldo do Treino de Ontem (4ª Feira, 26 Set)

A exemplo do que já tinha sucedido à duas semanas, treinamos apenas em meio campo.
Iniciámos com o tradicional meinho, que serviu de aquecimento.

Treinámos os princípios básicos, nomeadamente recepção e passe, condução de bola, situação de jogo em campo reduzido. Treinámos ainda posse de bola (com a mão) com incidência na criação de linhas de passe e ocupação dos espaços.
Fizemos ainda situação de jogo em 5 contra 5.

Os nossos mais crescidos fizeram jogo de treino com a equipa do professor Mário. Jogámos contra uma equipa muito bem preparada e já com uma identidade própria e personalizada. Tivemos uma boa atitude. Para o primeiro teste foi bom. Na próxima 4ª feira iremos repetir a dose.
Independentemente dos resultados nestes jogos/treino, a equipa trabalha muito. A qualidade do adversário, obriga-nos a um maior rigor defensivo e por ser uma equipa muito organizada e com um sentido posicional muito bom, faz-nos também melhorar esse aspecto.

Na sessão de ontem estiveram presentes, 43 atletas.

Francisco Rodrigues... o nosso 34

O nosso craque Francisco Rodrigues, já escolheu o número para a sua camisola.
O Francisco vai envergar a camisola 34.

Treino de hoje (26 SET)... Informação importante

- Os nossos atletas mais crescidos hoje irão fazer um jogo de treino com a equipa de Sub10 de competição.
Iremos fazer um diagnóstico, diante de uma equipa muito competitiva e mais evoluida fisica e técnicamente. É natural nesta fase que tenhamos muitas dificuldades e que as diferenças sejam acentuadas. No entanto, independentemente destes aspectos , a motivação no final deverá ser a mesma.

- Os nossos mais novos farão treino normal.

*O planeamento da sessão tem em conta o constrangimento do campo. Só vamos ter meio campo disponível. O treino será nos moldes do que foi feito à duas semanas atrás.

HORA: 18.30h
LOCAL: Sintetico Rossio ao Sul do Tejo

Próximo Treino - 4ª Feira (26 de Setembro)

Na próxima 4ª feira iremos realizar mais uma sessão de treino.

Local: Campo de Rossio ao Sul do Tejo
Hora: 18.30h
Material: Equipamento de treino, bola n.º 4 e garrafa de água

Equipamento de Jogo (para os Novos Craques)

Vamos tratar esta semana dos equipamentos para os craques recém chegados ao nosso escalão.
Serão iguais aos da época passada.
O kit de jogo é composto por camisola, calções e meias. Terá um custo de 20€.

A camisola terá o número e o nome nas costas.
Para quem estiver interessado, deverão indicar-nos o nome a gravar na camisola, a idade por causa do tamanho, e o número favorito.
O número terá de ser sempre confirmado, uma vez que já temos cerca de 35 números atribuidos da época passada e não deverá haver repetições.

Para quem quiser adiantar já este processo, solicitamos que nos enviem por e-mail ou sms os dados para fazermos a encomenda.

Para quem não queira ou não possa comprar o equipamento de jogo, nós temos equipamentos do clube, não personalizados, que poderão ser utilizados nas actividades das escolinhas. Estes equipamentos são mais antigos, mas ainda estão em condições aceitáveis.

Para os atletas que vêm do professor Mário, se preferirem poderão usar esses, ou então adquirir também os novos.

Não confundir este processo com o da aquisição das camisolas de treino de manga comprida (com ou sem capuz), esse é outro processo à parte e que voltaremos a falar nos próximos treinos.

Rescaldo do Treino de Sábado (22 Set)

O treino de sábado, genericamente correu dentro do previsto. Só lamentamos não termos podido ter mais 20 minutos de treino, para integrar alguns atletas no futebol de 3, na variante de 5.
Dividimos os atletas em 3 grupos.

Grupo 1 - Os mais crescidos treinaram o método de jogo. Treinaram também alguns princípios básicos (Recepção e passe, técnica individual). Finalizamos com situação de jogo em 7 contra 7.
Na situação de jogo, constatámos que temos de melhorar ainda alguns aspectos relacionados com o posicionamento dos atletas e com a concepção do jogo como colectivo.
Tudo isto é normal para esta fase da época.
Pensamos que o treino foi muito produtivo.

Grupo 2 - os nossos atletas de 2005 e 2006, trabalharam com objectivos diferentes. Trabalharam recepção e passe, finalização em um contra zero, posse de bola em campo reduzido, e no final terminaram com uma peladinha em 5 contra 5.

Grupo 3 - Os nossos craques em iniciação, realizaram um treino idêntico ao anteriores. Princípios básicos, finalização e no final jogo em 3 contra 3.
Estamos numa fase de reconhecimento e de levantamento. Alguns destes craques poderão ser integrados posteriormente noutros grupos e os treinos serão programados de uma forma contínua em função da evolução do grupo.

Os nossos guarda-redes trabalharam muito bem.

Estiveram presentes 37 atletas. Muito obrigado aos pais.

Regresso aos Trabalhos... Próximo sábado (22 Set)

No próximo sábado regressamos à actividade normal das nossas escolinhas.

DIA: Sábado, 22 de Setembro
LOCAL: Sintético de Abrantes
HORA: 9h às 10.30h

Notas:
- Levar equipamento de treino, bola n.º 4 e garrafa de água;
- Às10.30h vão decorrer dois jogos de infantis. Teremos de libertar o campo por volta das 10.20h;
- É importante que sejamos pontuais;

MUITO IMPORTANTE

Por motivos de força maior, o treino de amanhã 15 de Setembro e da próxima 4ª feira serão cancelados.

Sábado - 15 Setembro: TREINO CANCELADO
4ª Feira - 19 Setembro: TREINO CANCELADO

Pedimos desculpa pelo transtorno. Para mais informações, solicitamos que liguem para:
Sandro: 912405017
Luís Prates: 913024206
Ana Macide: 967794372 (número moche)

IMPORTANTE - CORRECÇÃO TREINOS

Alguns pais comunicaram-nos que preferem os treinos aos sábados de manhã, em vez do sábado à tarde. Da nossa parte está tudo bem. Pode até ser vantajoso na medida em que ficamos com o resto do fim de semana livre.

Na próxima semana vamos marcar os campos para o mês de Outubro. Iremos pedir os campos de forma a treinarmos ao sábado de manhã e exploraremos essa possibilidade.
Informamos no entanto que os escalões de competição federada (Sub-10, Sub-11, Infantis A e Infantis B), têm prioridade sobre nós por causa dos jogos oficiais.

Rescaldo do Treino de Ontem (12 Set)

De um modo geral os objectivos traçados para a sessão de ontem foram atingidos.
Sabíamos das dificuldades que tínhamos devido ao espaço disponível para treinar (apenas meio campo), por isso, delineamos um circuito composto por seis estações.
Apesar dos constrangimentos pensamos que treinámos bem.
Os treinos de quarta-feira, até que o tempo comece a piorar, serão dentro desta linha (circuitos).
Os nossos guarda-redes fizeram trabalho específico.

Ao nível do comportamento e do empenho, de um modo geral os nossos craques estiveram bem. Alguns estavam um pouco agitados, talvez devido à excitação de início de época.

Estiveram presentes no treino 36 atletas.

No próximo sábado iremos ter mais espaço para treinar.

Obrigado aos país pela disponibilidade.

Treino de amanhã 4ª Feira (12 Set)

Material:
- Equipamento de treino
- Garrafa de água
- Bola n.º 4

Calendarização - Mês de Setembro

Dia 12 Setembro (4ª Feira)
Local: Campo de Rossio ao Sul do Tejo
Hora: 18.30h às 20h

Dia 15 Setembro (Sábado)
Local: Sintético de Abrantes
Hora: 9.h às 10.30h

Dia 19 Setembro (4ª Feira)
Local: Campo de Rossio ao Sul do Tejo
Hora: 18.30h às 20h
(os mais crescidos têm jogo com os Sub-10)

Dia 22 Setembro (Sábado)
Local: Sintético de Abrantes
Hora: 9.h às 10.30h

Dia 26 Setembro (4ª Feira)
Local: Campo de Rossio ao Sul do Tejo
Hora: 18.30h às 20h

Dia 29 Setembro (Sábado)
Local: Sintético de Abrantes
Hora: 9.h às 10.30h

Nota:
A partir do mês de Outubro o treino de sábado será à tarde.

Importante - Camisolas para Treino...

Conforme já foi falado, neste ano queríamos que os nossos craques treinassem e jogassem de igual.
Nesse sentido iremos oferecer a t-shirt e o calção.
Não conseguimos no entanto arranjar as camisolas de manga comprida.

Propomos aos pais a aquisição das sweat's de manga comprida para os nossos craques treinarem.
Após várias consultas, o fornecedor com a melhor relação qualidade/preço vem de Leiria.

Já temos as provas, para podermos ver e escolher. Nos próximos três treinos, quem estiver interessado deverá escolher a opção e o tamanho, para fazermos a encomenda.
A aquisição deste material nesta fase, beneficia de condições promocionais, devido à quantidade expectável (40 unidades).

As opções são as seguintes:
- Sweat manga comprida: 11€
- Sweat manga comprida com capuz e bolsos na frente: 16€

As sweats são na cor azul, levarão o símbolo do clube na frente e a inscrição 'Sport Abrantes e Benfica' nas costas.

Nos próximos treinos levamos então duas provas não personalizadas para escolha dos tamanhos. Realçamos que as provas são na cor vermelha mas nós vamos escolher a cor azul.

4ª Feira (12 Set) - Treino n.º 2

Dia: 4ª Feira (12 Setembro)
Local: Campo de Rossio ao Sul do Tejo
Hora: 18.30h às 20h


Conforme ficou combinado, na próxima 4ª feira iremos realizar o segundo treino da época, sendo que será o primeiro em que vamos trabalhar mais a sério.

Vamos aproveitar o bom tempo que ainda se faz sentir para nos treinarmos à 4ª feira. Quando começar o mau tempo em princípio treinaremos apenas ao sábado (excepção para os atletas de 2004 e 2005).

Tal como na época passada, à 4ª feira iremos partilhar o campo com a equipa do Professor Mário Moreno. Desta forma vamos ficar condicionados a meio campo.

Exigirá de nós uma gestão rigorosa do tempo e espaço, pois o nosso grupo é bastante numeroso.

O plano da sessão já está definido. O treino irá consistir num circuito com 6 estações (períodos de 12 minutos em cada), onde treinaremos os princípios básicos, técnica individual, finalização, posse de bola e situação de jogo, conforme esquema abaixo apresentado.

O mister Sandro ficará com os guarda-redes.

Iremos formar 7 grupos, sendo que no futebol de 5 ficarão 2 grupos.

Sandro Amaro... Chefe da fabrica de guarda-redes!

Conforme foi falado na sessão de apresentação, este ano iremos ter um técnico para trabalhar especificamente a posição de guarda-redes.

Para os craques que queiram experimentar a baliza, informem-nos. O Mister Sandro já elaborou um suporte didáctico com algumas ilustrações e técnicas infalíveis. :)

Veremos se ainda esta época algum de nós ainda consegue tirar o lugar ao Artur Moraes do nosso glorioso...

Abrantes terra de Franciscos Fernandes... :)

Curiosidade das curiosidades...
Este ano o nosso grupo vai contar com três atletas com o mesmo nome... Francisco Fernandes.
Já tinhamos o nosso Francisco da época passada e este ano temos mais dois...
A continuar assim iremos ponderar alterar o nome do clube de Sport Abrantes e Benfica, para Francisco Fernandes...
Brincadeirinha :)

Caras Novas... Craques Novos..

 Apresentaram-se hoje algumas caras novas que sem dúvida irão fortalecer ainda mais o grupo e ajudar a equipa a atingir os objectivos.

Para os atletas e pais damos as boas vindas ao clube e estamos certos que vai ser uma época em cheio para todos.

Os craques Guilherme Matias e Francisco Rodrigues, já eram atletas do clube e vêm trazer mais experiência ao grupo. Na época passada trabalhavam na equipa do Professor Mário Moreno e este ano ainda têm idade de escolinha. Ainda vão chegar mais atletas nesta condição.

Alguns dos reforços absolutos que já se apresentaram hoje ao trabalho foram os colegas:

- Bruno André
- Francisco Fernandes II
- Francisco Fernandes III
- Daniel Carapeto
- João Marques
- Rodrigo André
- Duarte Bandeira
- Tiago Marques
- Raquel Vital

Desejamos muita sorte e que se divirtam a praticar o desporto de que gostam...

Comboio das escolinhas arrancou hoje ainda com algumas ausências...

Decorreu hoje a apresentação da nova época no auditório da cidade desportiva.
Com a sala lotada, e ainda sem alguns craques que se encontram a queimar os últimos cartuchos das férias, ou ausentes devido a compromissos, abrimos oficialmente a nova época desportiva.

A época iniciou com a apresentação dos treinadores que irão trabalhar no nosso escalão.
Posteriormente foram apresentadas algumas regras e práticas pelas quais o nosso escalão se irá reger, de uma forma genérica.

Uma novidade no clube e no escalão foi a entrega do Manual de Acolhimento aos atletas, elaborado especificamente a pensar no nosso escalão e que se pretende que seja um instrumento que facilite a integração de novos atletas e que permita incrementar maior organização.
No final foi passado um vídeo, direccionado para os pais e atletas, no âmbito da nossa actividade.

Finalizamos a sessão no campo n.º 2 com uma peladinha. Apesar do muito calor que se fez sentir os nossos craques estavam com as pilhas no máximo e correram que se fartaram...

Na próxima semana iremos trabalhar mais a sério, iniciando o nosso primeiro microciclo, direccionado para algum trabalho especifico de iniciação para os mais novos e para os mais crescidos, alguns métodos e modelos/sistemas de jogo.

Na primeira sessão de treino estiveram já presentes 32 atletas.

Regresso aos Treinos... AMANHÃ

Amanhã iniciaremos a nossa época desportiva.

Local: Estádio Municipal de Abrantes (junto à entrada principal)
Hora: 10h
Material: Levar equipamento de treino, bola n.º 4 e garrafa de água

Devido a férias, casamentos e baptizados, temos algumas ausências confirmadas para amanhã, mas o programa estabelecido mantém-se.

João Francisco & Amigos...

O nosso craque João Francisco, esteve recentemente junto dos craques da selecção nacional e quem sabe futuros colegas. :)

Nani, Fábio Coentrão, Eduardo, Rui Patricio, João Pinto, Miguel Veloso e Beto foram as estrelas com quem o nosso João falou.

Depois queremos saber como foi estar tão perto dos craques e o que eles lhes disseram...

Um abraço para o João e um bom final de férias. O João vai voltar às escolinhas um pouco mais tarde devido a compromissos no próximo de sábado... 

 

 

IMPORTANTE: Sábado, 8 de Setembro

 APRESENTAÇÃO ESCOLINHAS 2012/2013

Conforme já ficara marcado, a nossa escolinha irá apresentar-se ao trabalho no próximo sábado (8 de Setembro).
Iremos iniciar a época no auditório do Estádio Municipal de Abrantes, com uma apresentação para os país. Posteriormente será distribuído o manual de acohimento do nosso escalão, que é uma novidade no clube.
Depois os nossos craques irão tomar um primeiro contacto com a bola, numa ligeira sessão de treino.

É IMPORTANTE A PRESENÇA DE TODOS.
Quem não puder deverá informar.

O programa para o primeiro dia será o seguinte:

10h às 10.30h - Reunião/Apresentação com os pais (Auditório)
10.45h às 12h - Sessão de Treino (Campo N.º 2)

Local: Estádio Municipal em Abrantes (junto à entrada principal)

Joana Marchão... Mais uma presença...

A nossa craque ex-escolinha, Joana Marchão, foi mais uma vez convocada para o estágio da selecção nacional feminina de Sub-19, a decorrer entre os dias 3 e 6 de Setembro.
A Selecção, semi-finalista do último Campeonato da Europa, tem como objectivo esta temporada, a qualificação para o Euro 2013.
Desejamos muita sorte à nossa selecção nacional e em especial à nossa Joana.

Um por todos e todos por todos...